Nährstoffmangel auf der Zunge erkennen

Was uns die Zunge alles sagen kann

In der chinesischen Medizin wird die Zungendiagnose neben der Pulsdiagnose schon seit Jahrhunderten zur Krankheitsdiagnose verwendet. So geben z.B. Größe und Form der Zunge, Oberfläche und Unterseite (hier vor allem die Blutgefäße, Farbe und Belag) Hinweise auf ein energetisches Ungleichgewicht bzw. gesundheitliche Störungen. Die einzelnen Zungenzonen sind dabei bestimmten Organen zugeordnet, z. B. die Zungenspitze dem Herzen, die Zungenseiten Leber und Gallenblase u.s.w.

Die Zunge stellt gewissermaßen eine Verbindung zwischen Innen- und Außenwelt her. So werden einerseits Gedanken und Emotionen in die Außenwelt kommuniziert, andererseits spiegelt sie wie eine Gedächtniszelle unseres Körpers die Physiologie und Pathologie unserer inneren Körperlandschaft wider. Weil die Zunge diese Informationen aus unserem Inneren erhält und abbildet, können wir viele chronische oder akute Krankheitsprozesse an ihr ablesen.

Zungendiagnose: Was unsere Zunge über unsere Gesundheit verrät

Die Zungendiagnose ist eine alte Praxis der traditionellen chinesischen Medizin, bei der die Zunge als Indikator für die Gesundheit des Körpers betrachtet wird. Die Farbe, Form, Textur und Beschaffenheit der Zunge können wichtige Hinweise auf die zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme geben. In diesem Artikel werden wir uns die Grundlagen der Zungendiagnose ansehen und wie sie zur Diagnose und Behandlung von Krankheiten eingesetzt wird.

Wie funktioniert die Zungendiagnose?

In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Zunge als Spiegelbild des Körpers betrachtet. Jeder Teil der Zunge entspricht einem bestimmten Organ oder Körpersystem. Die Farbe, Form, Textur und Beschaffenheit der Zunge können Hinweise auf die zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme geben.

Zum Beispiel kann eine rote Zunge auf eine Entzündung oder Überhitzung im Körper hinweisen, während eine blasse Zunge auf eine Anämie oder Schwäche im Körper hinweisen kann. Eine geschwollene Zunge kann auf eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Nierenstörung hinweisen, während eine rissige Zunge auf eine Verdauungsstörung oder Dehydration hinweisen kann.

Gerade im Bereich Nährstoff- und Vitaminmangel kann die Zunge in vielen Fällen ein nützliches Frühwarnsystem darstellen.

Zungenveränderung durch Mineralstoffmangel

Die Zunge ist ein wichtiger Indikator für unsere Gesundheit. Veränderungen in Farbe, Form und Textur der Zunge können auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen. Eine Veränderung der Zunge durch Mineralstoffmangel ist ein häufiges Problem, das oft übersehen wird. Mineralstoffe sind essentielle Nährstoffe, die der Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Ein Mangel an Mineralstoffen kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Veränderungen in der Zunge. Doch welche Mineralstoffe sind wichtig für die Gesundheit der Zunge und wie kann ein Mangel an Mineralstoffen die Zunge beeinflussen?

Hier ein paar Beispiele

Calciummangel

• Zunge geschwollen, steif, trocken und wund
• brennend mit kleinen Bläschen
• Saurer Speichel, saurer Geschmack
• Geschwollenes und leicht blutendes Zahnfleisch
• Thermosensible Zähne , Schmerzen in den Eckzähnen

Kaliummangel

• Trockenes Gefühl im Mund
• Wundheit im Mund und auf der Zunge
• Zungenspitze brennt
• Stinkender Atem

Kupfermangel

• Geschmack süßlich oder metallig
• Viel Speichelfluss
• Zunge rot, trocken, rau mit großen Papillen
• Belag, weiß, gelblich oder braun

Magnesiummangel

• Trockener Mund (besonders Nachts)
• Gefühl als seien die Zähne zu lang
• Verkrampfung der Zunge

Manganmangel

• Hals trocken
• Stimme rau, Bedürfnis sich zu räuspern
• Einzelne Stiche in der Zunge

Zinkmangel

• Zunge weiß und gelb belegt
• Aphten/ Geschwüre an Zunge und Wangenschleimhaut
• Zahnfleischbluten
• Metallischer Geschmack (auch bitter, süßlich oder sauer, wie nach Käse oder Blut)

Zungenveränderungen durch Vitaminmangel

Vitamin A-Mangel

• Austrocknung der Schleimhaut
• Geschwüre im Mund

Vitamin B1-Mangel

• Stiche in der Zunge aufgrund von Nervenschmerzen

Vitamin B2-Mangel

• Schwund von Zungenschleimhaut
• Mundwinkelrhagaden

Vitamin B3-Mangel

• Brennen der Zunge

Vitamin B6-Mangel

• Zungenentzündung (Glossitis)
• Zungenbrennen und einzelne Stiche

Vitamin B12-Mangel

• Zungenbrennen
• Schmerzhafte Zunge wie verbrüht

Folsäure-Mangel

• Schleimhautveränderungen der Mundhöhle und Zunge

Vitamin C-Mangel

• Mundschleimhautblutungen
• Zahnfleischblutungen

Vitamin K-Mangel

• Schleimhautblutungen

Niacin-Mangel

• Entzündungen der Zunge
• Zungenbrennen

Sie wollen mehr zu dem Thema Zungendiagnose erfahren?

Dann besuchen Sie einen unserer Workshops oder Webinare zu dem Thema.

Quellen

• Maciocia, G. (2015). Tongue Diagnosis in Chinese Medicine. Elsevier Health Sciences.
• Maciocia, G. (2015). The Foundations of Chinese Medicine. Elsevier Health Sciences.
• Kirschbaum, B. (2014). Chinese Medicine Tongue Diagnosis: An Illustrated Guide. Singing Dragon.
• Campbell, A. (2013). Tongue Diagnosis: A Critical Appraisal. Journal of Chinese Medicine Publications.
• Lad, V. (2006). Tongue Diagnosis in Ayurveda. Ayurvedic Press.
• Flaws, B. (1998). The Art of Tongue Diagnosis in Chinese Medicine. Blue Poppy Press.
• Lu, H. (2015). Tongue Diagnosis: Traditional Chinese Medicine. CreateSpace Independent Publishing Platform.
• Maciocia, G. (2012). Tongue Diagnosis: A Comprehensive Guide for Practitioners. Elsevier Health Sciences.
• Hammer, L. (2001). Tongue Diagnosis Made Easy. Eastland Press.
• Tan, R. (2015). Tongue Diagnosis: A Practical Guide for the Modern Practitioner. Eastland Press.

Bücher

• „Tongue Diagnosis in Chinese Medicine“ von Giovanni Maciocia
• „The Foundations of Chinese Medicine“ von Giovanni Maciocia
• „Chinese Medicine Tongue Diagnosis: An Illustrated Guide“ von Barbara Kirschbaum
• „Tongue Diagnosis: A Critical Appraisal“ von Anthony Campbell
• „Tongue Diagnosis in Ayurveda“ von Vasant Lad
• „The Art of Tongue Diagnosis in Chinese Medicine“ von Bob Flaws
• „Tongue Diagnosis: Traditional Chinese Medicine“ von Henry Lu
• „Tongue Diagnosis: A Comprehensive Guide for Practitioners“ von Giovanni Maciocia
• „Tongue Diagnosis Made Easy“ von Leon Hammer
• „Tongue Diagnosis: A Practical Guide for the Modern Practitioner“ von Richard Tan.

• Über
• Letzte Artikel

Steffen Gruss

Hallo, mein Name ist Steffen Gruß. Ich bin Heilpraktiker und beschäftige mich seit gut 20 Jahren mit den Themen Gesundheit, alternative Medizin und Ernährung. Neben der eigenen Praxis, gebe ich mein Wissen und die Erfahrungen in Seminaren, Workshops und Vorträgen weiter. Auf diesem Fachportal veröffentliche ich regelmäßig neue Beiträge und informiere Interessierte darüber, welche Möglichkeiten es gibt, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Letzte Artikel von Steffen Gruss (Alle anzeigen)

• Wasserlösliche Vitamine: Essenzielle Nährstoffe für eine optimale Leistungsfähigkeit - 30. Mai 2023
• Der Detox Diätplan: Eine gesunde Art, deinen Körper zu stärken - 28. Mai 2023
• 10 einfache Tipps für besseren Schlaf! - 18. Mai 2023