Süßholz – das Gewürz der Götter!

💡 Auf einen Blick: Das Wichtigste zur Heilpflanze Süßholz Süßholz ist ein Gewürz, das seit Jahrhunderten für seine positive Wirkung

Ernährung Gesundheitsthemen Immunsystem Lifestyle Prävention Ratgeber

13. Oktober 2026 Steffen Gruß (Heilpraktiker)

Fruktoseintoleranz verstehen: Warum gesunde Früchte Beschwerden auslösen

Medizinisch geprüft am 11.10.2026 von Steffen Gruß, staatlich geprüfter Heilpraktiker. Wichtig vorab: Wann du nicht abwarten solltest Säuglinge und Kleinkinder:

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15. September 2026 Steffen Gruß (Heilpraktiker)

Konjakwurzel: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen im Faktencheck 2026

Konjakwurzel – Kurz & Knapp 🔹 Konjakwurzel = Wurzel mit hohem Glucomannan-Gehalt 🔹 Wirkt sättigend, cholesterinsenkend & verdauungsfördernd 🔹 Studien

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17. August 2026 Steffen Gruß (Heilpraktiker)

Vitaminbomben – Vergessene Gemüsesorten

Ob Pastinake, Schwarzwurzel oder Topinambur – diese alten Gemüsesorten sind in den heimischen Gärten fast in Vergessenheit geraten. Dabei liefern

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4. August 2026 Steffen Gruß (Heilpraktiker)

Entzündungshemmende Ernährung

So kannst du Entzündungen ganz natürlich in Schach halten Entzündungshemmende Ernährung – Das Wichtigste in Kürze Was genau passiert

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3. August 2026 Steffen Gruß (Heilpraktiker)

Stille Entzündungen: Der unsichtbare Feind, der Diabetes, Herzinfarkt und Depression begünstigt

Medizinisch geprüft am 03.08.2026 von Steffen Gruß, staatlich geprüfter Heilpraktiker. ⚠ Wichtiger Hinweis Stille Entzündungen stehen im Verdacht, an der

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2. August 2026 Steffen Gruß (Heilpraktiker)

Was sind Bitterstoffe und warum sind sie wichtig?

Was sind Bitterstoffe – Das Wichtigste in Kürze 📌 Bitterstoffe sind natürliche Schutzsubstanzen in Pflanzen Fördern Verdauung und Stoffwechsel Besonders