Vitalpilze – natürliche Heilmittel mit großer Wirkung?

Vitalpilze sind seit Jahrhunderten ein bewährtes Heilmittel in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie gelten als universelle Wunderwaffe und werden sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. Doch was steckt hinter den Pilzen und welche Wirkung haben sie tatsächlich? Hier erfahrt ihr alles über Vitalpilze und ihre Anwendungsmöglichkeiten.

 

 

 

Was sind Vitalpilze?

 

Vitalpilze sind eine Gruppe von Pilzen, die aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile als natürliche Heilmittel eingesetzt werden. Sie werden seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet und haben sich inzwischen auch in anderen Teilen der Welt als effektive Behandlungsmethode etabliert.

Vitalpilze enthalten eine Reihe bioaktiver Substanzen, die zur Bekämpfung von Krankheiten und zur Förderung der Gesundheit eingesetzt werden können. Einige der wichtigsten Inhaltsstoffe sind Polysaccharide, Beta-Glucane, Terpenoide und Triterpene. Diese Stoffe sind alle für die Gesundheit sehr wertvoll und haben unterschiedliche Wirkungen.

Zum Beispiel sind Polysaccharide wichtige Nährstoffe für das Immunsystem. Sie können die Aktivität bestimmter Immunzellen steigern und so die Abwehrkräfte des Körpers stärken. Beta-Glucane wiederum sind effektive Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen können. Terpenoide und Triterpene hingegen sind fettlösliche Stoffe, die entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

All diese Inhaltsstoffe machen Vitalpilze zu einem sehr wertvollen natürlichen Heilmittel, das bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann.

 

 

Wo findet man Vitalpilze?

 

Vitalpilze sind in der Regel in Asien beheimatet, wachsen aber auch in anderen Regionen der Erde. In Deutschland kann man sie zum Beispiel im Schwarzwald finden. Vitalpilze sind seit Jahrtausenden Teil der traditionellen chinesischen Medizin und werden dort schon lange erfolgreich zur Behandlung von vielen unterschiedlichen Krankheiten eingesetzt.

Vitalpilze sind in der Natur weit verbreitet und können in verschiedenen Regionen gefunden werden. In Europa sind einige Arten von Vitalpilzen, wie z.B. der Reishi, in Wäldern anzutreffen. Andere Arten, wie zum Beispiel der Cordyceps, wachsen auf den Hochgebirgsregionen in Asien.

Vitalpilze können auch an Orten gefunden werden, an denen man sie nicht erwartet. Zum Beispiel ist der Reishi häufig an Bäumen zu finden, da er sich von den Stämmen ernährt. Auch unter Steinen und Laub kann man ihn entdecken. Der Cordyceps hingegen bevorzugt feuchte und schattige Gebiete und ist daher häufig in Mooren und Wäldern anzutreffen.

 

 

Wie wirken Vitalpilze?

 

Vitalpilze wirken auf den Körper in unterschiedlicher Weise. Die meisten Pilze enthalten eine Vielzahl an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die dem Körper helfen, sich zu regenerieren und zu stärken. Viele Pilze haben auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und können so dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen oder zu lindern. Vitalpilze sind außerdem reich an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die verschiedene gesundheitliche Wirkungen haben. Zum Beispiel enthalten sie Polysaccharide, die das Immunsystem stärken können, Beta-Glucane, die entzündungshemmend wirken, und Antioxidantien, die vor oxidativem Stress schützen. Sie können auch das Immunsystem stärken und so vor Erkältungen und Grippe schützen, Entzündungen lindern oder den Blutzuckerspiegel regulieren. Auch bei Stress und Schlafstörungen können Vitalpilze eine unterstützende Wirkung haben.

 

 

 

 

 

Welche Vitalpilze gibt es?

 

Vitalpilze sind eine große und vielfältige Gruppe von Pilzen, die in vielen verschiedenen Kulturen seit Jahrhunderten als natürliche Heilmittel verwendet werden. Viele Vitalpilze wachsen in den Wäldern Asiens und sind daher auch als asiatische oder chinesische Pilze bekannt. Die am häufigsten verwendeten Vitalpilze sind Reishi, Cordyceps, Chaga, Hericium, Lions Mane und Shiitake. Diese Pilze werden wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt und werden traditionell zur Behandlung von Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Infektionen eingesetzt.

Vitalpilze enthalten eine Vielzahl an nützlichen Inhaltsstoffen, darunter Polysaccharide, Beta-Glucane, Triterpene und Ergosterole. Diese Inhaltsstoffe sind wichtig für die Gesundheit von Körper und Geist und haben heilende, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften.

Die meisten Vitalpilze wachsen in den Wäldern Ostasiens und sind daher relativ schwer zu bekommen. Die Pilze können frisch, getrocknet oder pulverisiert gekauft werden. Sie können auch in Form von Kapseln, Tabletten oder Tinkturen eingenommen werden.

Aber auch bei uns gibt es Vitalpilze. Einer der bekanntesten davon ist der Birkenporling. Der Birkenporling ist ein ursprünglich in Nordamerika beheimateter Heilpilz, der schon seit Langem von den Menschen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Akupunktur genutzt wird. Durch seine entzündungshemmende Wirkung ist er ideal für die Behandlung von Arthritis und anderen rheumatischen Erkrankungen. Des Weiteren ist er gut für das Immunsystem und hilft bei der Regulation des Blutdrucks.

 

 

 

 

Anwendungsgebiete

 

Vitalpilze sind bekannt für ihre vielseitige Wirkung auf den menschlichen Körper. Sie können bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten eingesetzt werden und haben sich in der Naturheilkunde bereits seit Jahrhunderten bewährt. Die Anwendungsgebiete der Vitalpilze sind vielfältig und reichen von Allergien über Verdauungsbeschwerden bis hin zu Krebs.

 

Allergien

Vitalpilze wie die Shitake, Maitake oder Reishi Pilze sind bekannt für ihre entzündungshemmende Wirkung und können daher bei Allergien sehr hilfreich sein. Sie unterstützen das Immunsystem des Körpers und helfen so, die Reaktion des Körpers auf allergische Reize zu regulieren.

 

Verdauungsbeschwerden

Vitalpilze wie der Cordyceps Sinensis Pilz sind ebenfalls sehr hilfreich bei Verdauungsbeschwerden. Sie unterstützen die Verdauung und helfen so, Verstopfungen oder Durchfall vorzubeugen. Cordyceps Sinensis ist außerdem ein beliebter Pilz in der traditionellen chinesischen Medizin und wird seit Jahrhunderten bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt.

 

Krebs

Vitalpilze wie der Coriolus Versicolor Pilz können auch bei Krebs eingesetzt werden. Sie unterstützen das Immunsystem des Körpers und helfen so, den Krebs zu bekämpfen. Coriolus Versicolor ist außerdem ein beliebter Pilz in der traditionellen chinesischen Medizin und wird seit Jahrhunderten bei Krebs eingesetzt.

 

Atemwegserkrankungen

Cordyceps ist beispielsweise ein beliebter Vitalpilz, der häufig für die Behandlung von Husten und Atemwegserkrankungen eingesetzt wird.

 

Immunsystem

Eines der wichtigsten Einsatzgebiete von Vitalpilzen ist die Stärkung des Immunsystems. Sie können dabei helfen, Erkältungen und Grippe vorzubeugen oder die Symptome zu lindern. Vitalpilze sind außerdem hilfreich bei der Behandlung von Pilzinfektionen, wie zum Beispiel Fuß- oder Nagelpilz.

Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, bei der Vitalpilze eingesetzt werden können, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt oder Therapeuten beraten.

 

 

Vitalpilze im Handel kaufen oder selbst anbauen?

 

Vitalpilze sind ein tolles natürliches Heilmittel mit großer Wirkung. Sie können bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt werden und sind relativ einfach anzubauen. Vitalpilze können entweder fertig gekauft oder selbst angebaut werden. Beides hat Vor- und Nachteile, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie entscheiden, welche Methode für Sie am besten ist.

 

Vorteile des Kaufs von Vitalpilzen

Wenn Sie Vitalpilze fertig kaufen, gibt es einige Vorteile, die Sie berücksichtigen sollten. Zum einen ist es sehr bequem. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass die Pilze nicht richtig wachsen oder dass etwas schief geht. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Pilze zu kaufen und sie zu verwenden.

Ein weiterer Vorteil ist, dass es in der Regel billiger ist, Vitalpilze fertig zu kaufen als selbst anzubauen. Dies liegt daran, dass der Anbau von Vitalpilzen relativ aufwändig sein kann und viel Zeit in Anspruch nimmt. Wenn Sie jedoch entscheiden, Vitalpilze fertig zu kaufen, sparen Sie sich die Zeit und Mühe des Anbaus und können die Pilze sofort verwenden.

 

Nachteile des Kaufs von Vitalpilzen

Trotz aller Vorteile des Kaufs von Vitalpilzen gibt es auch einige Nachteile, die Sie berücksichtigen sollten. Einer der größten Nachteile ist die Tatsache, dass Sie möglicherweise nicht genau wissen, woher die Pilze stammen oder wie sie hergestellt wurden. Daher kann es schwierig sein, sicherzustellen, dass die Pilze wirklich natürlich sind und keine schädlichen Chemikalien enthalten.

Ein weiterer Nachteil ist, dass die Qualität der Vitalpilze variieren kann. Daher ist es möglich, dass Sie nicht immer die bestmögliche Qualität erhalten. Wenn Sie jedoch entscheiden, Vitalpilze selbst anzubauen, haben Sie die Kontrolle über die Qualität der Pilze und können sicherstellen, dass Sie immer die bestmögliche Qualität erhalten.

 

 

Vitalpilze selber anbauen

 

Die Heilpilze sind relativ einfach zu kultivieren und benötigen nur wenig Pflege. Am besten eignet sich ein Anbau im Freien, da die Pilze sonst zu schnell schimmeln können. Zunächst sollten Sie einen geeigneten Standort für Ihren Pilzgarten finden. Ein sonniger bis halbschattiger Standort ist ideal, da die Pilze ansonsten keimfähig bleiben. Sobald Sie einen Standort gefunden haben, müssen Sie den Boden für die Kultivierung vorbereiten. Dafür ist es am besten, den Boden zu lockern und etwas Sand unterzuarbeiten.

Die meisten wachsen wunderbar auf Buchenholz, daher ist es ratsam, einige Buchenscheite in den Boden zu stecken. Sobald der Boden vorbereitet ist, können Sie die Pilze setzen oder sähen. Bei der Auswahl der Pilze sollten Sie darauf achten, dass es sich um robuste Sorten handelt, die gut an Ihren Standort angepasst sind. Es gibt verschiedene Sorten von Vitalpilzen wie zum Beispiel den Reishi-Pilz, den Cordyceps-Pilz oder den Chaga-Pilz. Sobald die Pilze keimen, müssen Sie regelmäßig gießen und darauf achten, dass der Boden nicht zu trocknen ausfällt.

Vitalpilze sind unempfindlich und benötigen daher nur selten Pflege. In der Regel reicht es aus, die Pilze 1–2-mal pro Woche zu gießen und gelegentlich etwas Dünger hinzuzufügen. Wenn Sie die Pilze richtig pflegen, sollten Sie bereits nach 2-3 Jahren erste Ernteerträge erwarten können.

Vorteile des Anbaus von Vitalpilzen Wenn Sie entscheiden, Vitalpilze selbst anzubauen, anstatt sie fertig zu kaufen, gibt es auch einige Vorteile zu berücksichtigen. Zum einen haben Sie so die Kontrolle über den gesamten Prozess vom Anbau bis zur Ernte der Pilze. Zum anderen können Sie sicherstellen, dass die Pilze wirklich natürlich sind und keine schädlichen Chemikalien enthalten. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, die Qualität der Pilze selbst zu kontrollieren und sicherzustellen, dass sie immer von höchster Qualität sind.

Nachteile des Anbaus von Vitalpilzen Trotz aller Vorteile des Anbaus von Vitalpilzen gibt es auch einige Nachteile zu berücksichtigen.

 

 

Dosierung und Einnahme

 

Die Dosierung der Pilze ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt auch von dem jeweiligen Pilz ab. Generell gilt: Je mehr krankhaft veränderte Zellen im Körper vorhanden sind, desto höher sollte die Dosis sein. Bei einer akuten Erkrankung sollten die Pilze in höheren Dosen eingenommen werden, um schneller Linderung zu erfahren. Bei chronischen Erkrankungen kann die Dosis nach und nach reduziert werden.

Die Einnahme der Vitalpilze erfolgt am besten in Form von Pulver oder Extrakt. Die Pilze können entweder pur eingenommen werden oder in Wasser aufgelöst und getrunken werden. Viele Menschen mögen den Geschmack der Pilze nicht und entscheiden sich daher für die Einnahme in Form von Kapseln oder Tabletten.

 

 

Bekannte Studien zum Thema Heilpilze

 

Hsu, C. H., Y. L. Liao, S. C. Lin, K. C. Hwang, and P. Chou. „The Mushroom Agaricus Blazei Murill in Combination with Metformin and Gliclazide Improves Insulin Resistance in Type 2 Diabetes: A Randomized, Double-Blinded, and Placebo-Controlled Clinical Trial.“ J Altern Complement Med 13, no. 1 (Jan-Feb 2007): 97-102. https://dx.doi.org/10.1089/acm.2006.6054.

Hsu, C. H., K. C. Hwang, Y. H. Chiang, and P. Chou. „The Mushroom Agaricus Blazei Murill Extract Normalizes Liver Function in Patients with Chronic Hepatitis B.“ J Altern Complement Med 14, no. 3 (Apr 2008): 299-301. https://dx.doi.org/10.1089/acm.2006.6344.

Dai, X., J. M. Stanilka, C. A. Rowe, E. A. Esteves, C. Nieves, Jr., S. J. Spaiser, M. C. Christman, B. Langkamp-Henken, and S. S. Percival. „Consuming Lentinula Edodes (Shiitake) Mushrooms Daily Improves Human Immunity: A Randomized Dietary Intervention in Healthy Young Adults.“ J Am Coll Nutr 34, no. 6 (2015): 478-87. https://dx.doi.org/10.1080/07315724.2014.950391.

Liu, J. H., L. Li, X. D. Shang, J. L. Zhang, and Q. Tan. „Anti-Helicobacter Pylori Activity of Bioactive Components Isolated from Hericium Erinaceus.“ J Ethnopharmacol 183 (May 13 2016): 54-58. https://dx.doi.org/10.1016/j.jep.2015.09.004.

Lai, P., X. Cao, Q. Xu, Y. Liu, R. Li, J. Zhang, and M. Zhang. „Ganoderma Lucidum Spore Ethanol Extract Attenuates Atherosclerosis by Regulating Lipid Metabolism Via Upregulation of Liver X Receptor Alpha.“ Pharm Biol 58, no. 1 (Dec 2020): 760-70. https://dx.doi.org/10.1080/13880209.2020.1798471.

Zhang, Y., M. Zhang, Y. Jiang, X. Li, Y. He, P. Zeng, Z. Guo, Y. Chang, H. Luo, Y. Liu, C. Hao, H. Wang, G. Zhang, and L. Zhang. „Lentinan as an Immunotherapeutic for Treating Lung Cancer: A Review of 12 Years Clinical Studies in China.“ J Cancer Res Clin Oncol 144, no. 11 (Nov 2018): 2177-86. https://dx.doi.org/10.1007/s00432-018-2718-1.

Saitsu, Y., A. Nishide, K. Kikushima, K. Shimizu, and K. Ohnuki. „Improvement of Cognitive Functions by Oral Intake of Hericium Erinaceus.“ Biomed Res 40, no. 4 (2019): 125-31. https://dx.doi.org/10.2220/biomedres.40.125.

Vigna, L., F. Morelli, G. M. Agnelli, F. Napolitano, D. Ratto, A. Occhinegro, C. Di Iorio, E. Savino, C. Girometta, F. Brandalise, and P. Rossi. „Hericium Erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-Bdnf and Bdnf Be Potential Biomarkers?“, Evid Based Complement Alternat Med 2019 (2019): 7861297. https://dx.doi.org/10.1155/2019/7861297.

Jin, X., J. Ruiz Beguerie, D. M. Sze, and G. C. Chan. „Ganoderma Lucidum (Reishi Mushroom) for Cancer Treatment.“ Cochrane Database Syst Rev 4, no. 4 (Apr 5 2016): Cd007731.

Rossi. P., D. Buonocore, E. Altobelli, F. Brandalise, V. Cesaroni, D. Iozzi, E. Savino, and F. Marzatico. „Improving Training Condition Assessment in Endurance Cyclists: Effects of Ganoderma Lucidum and Ophiocordyceps Sinensis Dietary Supplementation.“ Evid Based Complement Alternat Med 2014 (2014): 979613.

Nagashima, Y., N. Maeda, S. Yamamoto, S. Yoshino, and M. Oka. „Evaluation of Host Quality of Life and Immune Function in Breast Cancer Patients Treated with Combination of Adjuvant Chemotherapy and Oral Administration of Lentinula Edodes Mycelia Extract.“ Onco Targets Ther 6 (2013): 853-9. https://dx.doi.org/10.2147/OTT.S44169.