Proteinmangel? So ruinieren Sie Ihre Leistung durch falsche Snacks!
Gastbeitrag von Dimitri Rutansky Süßes Gebäck, Pasta oder kohlenhydratreiche Mahlzeiten dominieren oft den Speiseplan vieler Menschen. Doch diese Ernährungsweise
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Gesund abnehmen – der dauerhafte Erfolg
Die Pfunde purzeln Übergewicht ist für viele Menschen sehr belastend und gute Vorsätze sollen die lästigen Kilos reduzieren. In vielen
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Wie Schattenboxen deine Gesundheit verbessert
Schattenboxen – Das Wichtigste in Kürze Schattenboxen ist ein großartiges Herz-Kreislauf-Training, das dein Herz und deine Lunge stärkt. Es fördert
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Sport in der Natur – so bleibt jeder fit und gesund
Sport in der Natur liegt wieder klar im Trend. Viele Menschen nutzten in der Vergangenheit vermehrt die Gelegenheit, Sport in
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Vetain® – Nachhaltiges Proteinpulver ohne künstliche Zusätze
Vetain® ist ein E-Commerce-Startup aus München, das 2019 von den beiden Freunden Philipp Riedl und Luca Gruber gegründet wurde. Beide
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Kimchi: Die gesunde koreanische Superfood-Delikatesse
Kimchi ist weit mehr als nur ein leckerer Begleiter zu koreanischen Gerichten. Dieses fermentierte Gemüse hat sich in den letzten
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Akupressur bei Muskelschmerzen: Eine natürliche Schmerzlinderung
Muskelschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Sie können durch verschiedene Ursachen wie Überanstrengung, Verletzungen oder
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Fit im Alltag: So geht ein gesunder Lebensstil
Zu wenig Bewegung, ungesundes Essen und jede Menge Hektik im Arbeitsleben. Im Alltag fällt es oft mehr als schwer, auf
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Richtig abnehmen ohne Verzicht – Ernährungstipps und Alternativvorschläge
Wer beim Abnehmen nicht hungern oder sich voller Muskelkater durch die neue Disziplin quälen möchte, kann über die Ernährung vielen
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Cashewkerne: Gesunder Snack mit beeindruckenden Nährstoffen
Cashewkerne und ihre gesundheitliche Wirkung Cashewkerne sind köstliche Nüsse, die nicht nur gut schmecken, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten.
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