Basenstrümpfe – die Wunderwaffe für gesunde Beine
Wer kennt das nicht: Nach einem langen Arbeitstag oder einer langen Shoppingtour sind die Beine müde und schwer. Oftmals schwellen
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Bewegung und Sport
Qi Gong zur Stärkung: Wie man gesund und stark bleibt
Qi Gong (oder auch Qigong) ist eine uralte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.
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Wenn der untere Rücken schmerzt – Tipps zur Linderung
Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen – und das häufig im unteren Rückenbereich. Die Schmerzen können unterschiedliche Ursachen haben, aber oft
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Analyse Push-Up-Board
Ihnen ist vielleicht schon aufgefallen, dass momentan des Öfteren in diversen Social Media Plattformen wie Youtube oder Instagram sogenannte „Push-Up-Boards“
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Was ist das HWS-Syndrom und wie kann man es behandeln?
Schmerzen in Nacken und Schultern sind für viele Menschen leider alltäglich. Oft wird dies auf Stress oder eine unbequeme
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