Bewegung und Sport Archive » Fachportal Gesundheit

Steffen Gruss 8. Juli 202325. Juli 2023 0 Comments

Booste deine Leistung mit L-Arginin: 12 Gründe, warum es ein Game Changer ist!

Was ist L-Arginin? L-Arginin, eine essenzielle Aminosäure, hat sich als äußerst vorteilhaft für die Gesundheit erwiesen. Mit seinen zahlreichen positiven

Bewegung und Sport Gesundheitsthemen

Steffen Gruss 26. März 202325. Juli 2023 2 Comments

Selbstverteidigung für ältere Menschen

Immer mehr ältere Menschen interessieren sich für Selbstverteidigung. Das ist auch kein Wunder, denn die Zahl der Übergriffe auf ältere

Bewegung und Sport Naturheilkunde

Steffen Gruss 20. März 202312. September 2023 0 Comments

Basenstrümpfe – die Wunderwaffe für gesunde Beine

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Arbeitstag oder einer langen Shoppingtour sind die Beine müde und schwer. Oftmals schwellen

Bewegung und Sport Gesundheitsprävention

Steffen Gruss 18. Februar 202327. August 2023 2 Comments

Qi Gong zur Stärkung: Wie man gesund und stark bleibt

Qi Gong (oder auch Qigong) ist eine uralte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Bewegung und Sport Fitness

Steffen Gruss 27. Oktober 202227. Oktober 2022 0 Comments

Wenn der untere Rücken schmerzt – Tipps zur Linderung

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen – und das häufig im unteren Rückenbereich. Die Schmerzen können unterschiedliche Ursachen haben, aber oft