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Basenstrümpfe
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Basenstrümpfe – die Wunderwaffe für gesunde Beine

20. März 202320. März 2023 Steffen Gruss 0 Kommentare

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Arbeitstag oder einer langen Shoppingtour sind die Beine müde und schwer. Oftmals schwellen

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Qi Gong
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Qi Gong zur Stärkung: Wie man gesund und stark bleibt

18. Februar 202319. Februar 2023 Steffen Gruss 0 Kommentare

  Qi Gong (oder auch Qigong)  ist eine uralte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

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Wenn der untere Rücken schmerzt – Tipps zur Linderung

27. Oktober 202227. Oktober 2022 Steffen Gruss 0 Kommentare

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen – und das häufig im unteren Rückenbereich. Die Schmerzen können unterschiedliche Ursachen haben, aber oft

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Analyse Push-Up-Board

5. Oktober 2022 Max Ande 0 Kommentare

Ihnen ist vielleicht schon aufgefallen, dass momentan des Öfteren in diversen Social Media Plattformen wie Youtube oder Instagram sogenannte „Push-Up-Boards“

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Was ist das HWS-Syndrom und wie kann man es behandeln?

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