Gesundheit beginnt mit dem richtigen Wissen
Der Klimawandel verändert unser Wetter, die Winter werden milder, doch das bedeutet nicht, dass wir auf beheizbare Skihandschuhe verzichten können.
Kurz & Knapp – Auswirkung von Luftfeuchtigkeit auf unsere Gesundheit Atemwege & Schleimhäute: Zu trockene Luft reizt, fördert Infekte; zu
📌 Pflanzliche Proteine – Das Wichtigste in Kürze ✅ Pflanzliche Proteine sind gesund, nachhaltig und gut für die Verdauung. ✅
📌 MBSR – Das Wichtigste in Kürze Thema Inhalt Was ist MBSR? Ein 8-Wochen-Programm, entwickelt von Dr. Jon Kabat-Zinn, das
📌 Selbstakzeptanz – Kurz & Knapp ✔️ Selbstakzeptanz bedeutet, sich selbst mit all seinen Ecken und Kanten anzunehmen. ✔️ Wissenschaftliche
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Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Rund 80 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Leben darunter – viele sogar
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Das Wichtigste in Kürze: Schlafstörungen bei Kindern – Ursachen und Lösungen Häufige Ursachen: Unregelmäßiger Schlafrhythmus, Bildschirmzeit vor dem Schlafen Stress,
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Lebensmittel Mythen Ein Blick in die Supermarktregale zeigt eine unendliche Vielfalt unterschiedlicher Produkte, die als gesund oder positiv für das
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