Gewichtsreduktion – Fakten und Tipps
Der Adipositas-Bericht der Weltgesundheitsorganisation von 2022 zeigt eines ganz deutlich: der Großteil der erwachsenen Europäer ist übergewichtig. Die Folge sind
Weiterlesen
Ernährung
Grüner Tee – die beste Wahl für deine Gesundheit
Trinkst du regelmäßig grünen Tee? Dann bist du auf dem besten Weg, ein gesunder Mensch zu werden! Grüner Tee
Weiterlesen
Magnesiummangel – Die Rolle von Magnesium bei Krankheiten
Viele Menschen leiden an Krankheiten, die durch Magnesiummangel verursacht werden. In den Vereinigten Staaten sind etwa 48 Prozent der Erwachsenen
Weiterlesen
Kaliummangel: Ursachen und Symptome
Kaliummangel – Schlecht für Nerven und Herz Kalium ist ein wichtiges Mineral für den menschlichen Körper. Es sorgt dafür,
Weiterlesen
Der Jojo-Effekt: Wie Sie sich selbst sabotieren
Der Jojo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, das beschreibt, wie Menschen nach einer Diät oder einem anderen Verhaltenswechsel zu ihrem Ausgangsgewicht
Weiterlesen