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Ernährung

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Ernährung LIfestyle Pflanzenkunde 

Maronen und ihre gesundheitlichen Vorteile

28. September 2022 Steffen Gruss 0 Kommentare

Die Marone ist eine köstliche Kastanienart, die in vielen Ländern Europas beheimatet ist. Die süße Nuss ist nicht nur lecker,

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Ernährung 

5 hilfreiche Tipps, für eine vegane Ernährung

25. September 202225. September 2022 Steffen Gruss 0 Kommentare

Viele Menschen denken, dass eine vegane Ernährung langweilig ist und man dabei schnell zu Mangelerscheinungen kommt. Doch das stimmt so

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Ernährung 

Rote Bete – die unterschätzte Knolle

22. September 202229. Januar 2023 Steffen Gruss 0 Kommentare

Rote Bete – das unbekannte Superfood     Rote Beete ist das unterschätzte Gemüse schlechthin. Viele Menschen sind von dem

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Ernährung Gesundheitsprävention Ratgeber 

Hokkaido – ein bemerkenswerter Kürbis

11. September 202212. September 2022 Andreas Gruss 0 Kommentare

  Kürbisse wurden früher weitgehend unterschätzt und gering geschätzt, zumindest in Europa. Nicht so in Mexiko, wo man den Kürbis

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Bewegung und Sport Ernährung Gesundheitsthemen 

Gewichtsreduktion – Fakten und Tipps

2. August 20222. Oktober 2022 Andreas Gruss 0 Kommentare

Der Adipositas-Bericht der Weltgesundheitsorganisation von 2022 zeigt eines ganz deutlich: der Großteil der erwachsenen Europäer ist übergewichtig. Die Folge sind

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