Fettlösliche Vitamine: Welche Rolle spielen sie?
Jeder kennt Vitamine, aber wie viele von uns wissen auch, dass es unterschiedliche Arten von Vitaminen gibt? Fettlösliche Vitamine sind
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Ernährung
Maronen und ihre gesundheitlichen Vorteile
Die Marone ist eine köstliche Kastanienart, die in vielen Ländern Europas beheimatet ist. Die süße Nuss ist nicht nur lecker,
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5 hilfreiche Tipps, für eine vegane Ernährung
Viele Menschen denken, dass eine vegane Ernährung langweilig ist und man dabei schnell zu Mangelerscheinungen kommt. Doch das stimmt so
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Hokkaido – ein bemerkenswerter Kürbis
Kürbisse wurden früher weitgehend unterschätzt und gering geschätzt, zumindest in Europa. Nicht so in Mexiko, wo man den Kürbis
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Gewichtsreduktion – Fakten und Tipps
Der Adipositas-Bericht der Weltgesundheitsorganisation von 2022 zeigt eines ganz deutlich: der Großteil der erwachsenen Europäer ist übergewichtig. Die Folge sind
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Grüner Tee – die beste Wahl für deine Gesundheit
Trinkst du regelmäßig grünen Tee? Dann bist du auf dem besten Weg, ein gesunder Mensch zu werden! Grüner Tee ist
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10 überraschende Lebensmittel, die den Blutdruck senken.
Kurz & Knapp – Lebensmittel, die den Blutdruck senken: 🥣 Haferflocken & Vollkornprodukte: Reich an Ballaststoffen, die den Blutdruck regulieren
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Was passiert bei einem Magnesiummangel?
Viele Menschen leiden an Krankheiten, die durch Magnesiummangel verursacht werden. In den Vereinigten Staaten sind etwa 48 Prozent der Erwachsenen
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Kaliummangel: Ursachen und Symptome
Kaliummangel – Schlecht für Nerven und Herz Kalium ist ein wichtiges Mineral für den menschlichen Körper. Es sorgt dafür,
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Der Jojo-Effekt: Wie Sie sich selbst sabotieren
Der Jojo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, das beschreibt, wie Menschen nach einer Diät oder einem anderen Verhaltenswechsel zu ihrem Ausgangsgewicht
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