Gewichtsreduktion – Fakten und Tipps
Der Adipositas-Bericht der Weltgesundheitsorganisation von 2022 zeigt eines ganz deutlich: der Großteil der erwachsenen Europäer ist übergewichtig. Die Folge sind
WeiterlesenGesundheit beginnt mit dem richtigen Wissen
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WeiterlesenKurz & Knapp – Lebensmittel, die den Blutdruck senken: 🥣 Haferflocken & Vollkornprodukte: Reich an Ballaststoffen, die den Blutdruck regulieren
WeiterlesenViele Menschen leiden an Krankheiten, die durch Magnesiummangel verursacht werden. In den Vereinigten Staaten sind etwa 48 Prozent der Erwachsenen
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WeiterlesenDer Jojo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, das beschreibt, wie Menschen nach einer Diät oder einem anderen Verhaltenswechsel zu ihrem Ausgangsgewicht
WeiterlesenOlivenöl Zur Feststellung des Alterungsprozesses eines Olivenöls werden verschiedene Analysen durchgeführt. Altern tut ein Olivenöl hauptsächlich durch die Oxidation
WeiterlesenKurkuma und seine positiven Eigenschaften Kurkuma, bzw. das darin enthaltene Curcumin wirkt entzündungshemmend, ein Umstand der sich lindernd auf
WeiterlesenEinfache Schritte zum richtigen Basenfasten Basenfasten ist eine Ernährungsform, bei der man vorwiegend basische Lebensmittel zu sich nimmt. Basische Lebensmittel
WeiterlesenPowernuss fürs Gehirn Und da die Walnuss tatsächlich wie zwei Gehirnhälften aussieht, kann man sich das als Eselsbrücke merken,
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