Kimchi: Die gesunde koreanische Superfood-Delikatesse
Kimchi ist weit mehr als nur ein leckerer Begleiter zu koreanischen Gerichten. Dieses fermentierte Gemüse hat sich in den letzten
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Gesundheit beginnt mit dem richtigen Wissen
Ernährung
Auf was muss man als Vegetarier achten?
Die Entscheidung, Vegetarier zu werden, ist eine bewusste Wahl, die sich auf die Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl auswirken
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Die gesunden Geheimnisse der Aubergine
Die Wunder der Aubergine Aubergine, wissenschaftlich bekannt als Solanum melongena, ist ein wunderbares Gemüse, das in vielen Teilen der Welt
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Kein Fleisch, kein Problem – Pflanzenproteine sorgen für Abwechslung auf Ihrem Teller.
Fleischlose Ernährung hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Die Wahl pflanzlicher Proteinquellen bietet eine willkommene Abwechslung auf
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Vitaminbomben – Vergessene Gemüsesorten
Ob Pastinake, Schwarzwurzel oder Topinambur – diese alten Gemüsesorten sind in den heimischen Gärten fast in Vergessenheit geraten. Dabei liefern
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Leinöl: Gesundheitsförderndes Naturprodukt mit vielfältigen Vorteilen
Leinöl, gewonnen aus den Samen der Leinpflanze (Linum usitatissimum), hat sich im Laufe der Jahrhunderte als ein wertvolles Naturprodukt etabliert.
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Richtig abnehmen ohne Verzicht – Ernährungstipps und Alternativvorschläge
Wer beim Abnehmen nicht hungern oder sich voller Muskelkater durch die neue Disziplin quälen möchte, kann über die Ernährung vielen
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Gesunde Ernährung im Alter
Auch im Alter sollte man auf seine Ernährung achten Essen und Trinken ist überlebensnotwendig und gehört zu den Grundbedürfnissen. Ohne
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Cashewkerne: Gesunder Snack mit beeindruckenden Nährstoffen
Cashewkerne und ihre gesundheitliche Wirkung Cashewkerne sind köstliche Nüsse, die nicht nur gut schmecken, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten.
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Kokosblütenzucker – Eine Alternative zu Industriezucker?
Kokosblütenzucker ist ein natürlicher und gesunder Zucker, der aus den Blüten des Kokospalme hergestellt wird. Er hat einen leicht fruchtigen
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