Ätherische Öle für unsere Psyche – Dies sind die besten 5

✅ Kurz & Knapp: Ätherische Öle für unsere Psyche Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System – unser emotionales

Gesundheitsprodukte Gesundheitsthemen Lifestyle Prävention

11. Juni 2025 Steffen Gruss

Warum das tägliche Tragen von Hörgeräten wichtig ist

Kurz und Knapp – Das tägliche Tragen von Hörgeräten – idealerweise 8 bis 16 Stunden – ist entscheidend, um das

Entspannung Lifestyle Mentale Gesundheit

6. Juni 2025 Steffen Gruss

Stressabbau leicht gemacht: praktische Tipps

✅ Kurz & Knapp: Stressabbau im Alltag Kurze Atempausen beruhigen sofort dein Nervensystem Bewegung wirkt wie ein natürliches Stressventil Achtsamkeit

Detox Ernährung Gesundheitsthemen Lifestyle Naturheilkunde

1. Juni 2025 Steffen Gruss

Schwermetallvergiftung: So erkennen Sie die Gefahr!

✅ Kurz & Knapp: Schwermetallvergiftung Schwermetalle wie Quecksilber, Blei oder Aluminium können sich im Körper anreichern. Quellen: Amalgamfüllungen, belastete Lebensmittel,

Ernährung Lifestyle Prävention Ratgeber

29. Mai 2025 Steffen Gruss

Anti Pilz Diät – Darmpilze los werden

Kurz & Knapp – Darmpilze und Anti Pilz Diät Was sind Darmpilze? Häufig handelt es sich um Candida albicans, ein

Besser Schlafen Gesundheitsthemen Lifestyle Mentale Gesundheit

29. Mai 2025 Steffen Gruss

Besser Schlafen mit Melatonin

💤 Kurz & Knapp: Besser Schlafen mit Melatonin Melatonin ist das Schlafhormon, das unseren natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus steuert. Bei Schlafproblemen kann