Immunsystem – beeinflussende Faktoren

Viele Faktoren können das Immunsystem beeinflussen. Und jeder selbst kann an dieser Stellschraube drehen – mehr oder weniger.

 

 

A. Immunschwächende Faktoren: 

– Amalgam, freie Radikale, Schwermetalle

– Azidose (Übersäuerung

– Cortison

– Desinfektionsmittel, Formaldehyd

– Distress

– Drogen, Cannabinoide, Alkohol, Nikotin

– Energiemangel

– Fettreiche Kost

– Hochleistungssport 

– Lautstärke, ständig hohe Lautstärkepegel über 80 dB

– Liebesentzug, Vereinsamung

– Luftfeuchtigkeit: zu hoch oder zu niedrig

– Mutlosigkeit

– Neurosen, wie Angst und Depression

– Orientierungslosigkeit

– Psychische Belastungen

– Röntgenstrahlen

– Sauna während der Erkältung

– Schlafentzug

– Streit, dauernd

– Stress, jeglicher Art  

– Antiinfektiva: Streptomycin, Penicillin, Sulfonamide  

– Schimmelpilzgifte

– Unzufriedenheit

– Verbrauchte Luft

– Vergiftungen, 

– Vitaminmangel

– zu viel Eiweiß 

– Zwanghaftigkeit, Engstirnigkeit

– Zytostatika

 

B. Immunstärkende Faktoren:

– Ausgeglichenheit

– Ausschlafen, Ruhephasen

– Bewegung (Elan)

– Cholesterin  

– Entschlacken

– Erneuernde Prozesse einleiten

– Eustress

– Freiheit von Zwängen, tolerante Lebensweise

– Hühnersuppe liefert RNase Inhibitoren und 

  Aminosäuren

– Inositol, ein Zucker, der in Vitamin C zerfällt

– Kaliumgluconat, stimmuliert die Zellatmung

– Küssen (Austausch von Keimen)

– Levamisol, hält die Leukozyten frei von Ferretin

– Lysin

– Methionin, liefert Methylgruppen

– Mikroorganismen nur bei Darmstörungen

– Mineralien: Zink, Magnesium, Selen 

– Mistel, wilder Indigo, Sonnenhut, Meerrettich,

  Holunder, Lebensbaum 

– Obst u. Gemüse

– Optimismus

– Q 10 (Ubichinon), unterstützt die Zellatmung

– Sauerstoff (Luft)

– Sauna

– Sonnenstrahlen (Licht)

– Thymus

– Viel Trinken (Wasser, Fruchtsäfte, Tee)

– Vitamine: E, C, Niacin (liefert NAD), Betakarotin

– Ziele und Aufgaben

– Zuwendung, Geborgenheit 

 

Ein besonderes Augenmerk bezüglich unseres Immunsystems gilt dem Darm, denn der Darm ist das größte Immunorgan in unserem Körper.

 

https://fachportal-gesundheit.de/2017/06/19/immunsystem-darm/