Weil Deine Gesundheit es wert ist

Warum ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept wichtig?

In der heutigen Zeit haben wir die Möglichkeit, unsere Lebensphasen bewusst und aktiv zu gestalten. Doch immer häufiger treten chronische Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes und Adipositas auf, die nicht nur unser Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch kostbare Lebensjahre kosten. Diese Krankheiten führen zu steigenden Gesundheitsausgaben und persönlichen Zuzahlungen.

Doch es gibt eine Lösung: Wir können unsere Gesundheit aktiv fördern. Ein individueller Gesundheitsansatz, der Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung berücksichtigt, kann helfen, die Lebensqualität in jeder Phase des Lebens zu erhalten und zu steigern.

Online-Vorträge – Bequem von zuhause aus etwas für die Gesundheit tun

Unsere Vorträge bieten Dir die Möglichkeit, bequem von zuhause aus an spannenden und informativen Gesundheitsabenden teilzunehmen. Du brauchst nichts weiter als einen Laptop oder ein Smartphone – und schon kannst Du Dich entspannt zurücklehnen und wertvolles Wissen aufnehmen.

Unsere Gesundheitsvorträge – Impulse für Deine Gesundheit

In unseren monatlichen Online-Abenden erhältst Du wertvolle Impulse, wie Du Deine Gesundheit in Eigenverantwortung managen kannst. Unsere erfahrenen Referenten geben Dir praxisnahe Tipps und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse an die Hand.

Schwerpunkte der Vorträge:
✔ Ernährung nach der Chronobiologie
✔ Bewegung und ihre Auswirkungen auf den Organismus
✔ Stressbewältigung und effektive Maßnahmen zur Stressreduktion

Vortragsreihe 2025 – Themen und Termine

Ernährung nach der Chronobiologie
📅 Datum: Mittwoch, 29. Januar 2025
🔎 Lerne, wie Du Deine Ernährung nach den natürlichen Rhythmen des Körpers ausrichten kannst, um Deine Vitalität zu steigern.

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Wie Bewegung unseren Organismus beeinflusst
📅 Datum: Mittwoch, 26. Februar 2025
🔎 Entdecke, welche Bewegung in den verschiedenen Lebensphasen am besten geeignet ist, um gesund und fit zu bleiben.

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Chronischer Stress und seine Folgen
📅 Datum: Mittwoch, 26. März 2025
🔎 Erhalte in zwei Teilen Einblicke, wie Du chronischen Stress erkennst und wirkungsvolle Maßnahmen ergreifen kannst.

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Die Vorteile auf einen Blick

Expertenwissen direkt zu Dir nach Hause: Lerne von erfahrenen Heilpraktikern und Therapeuten.
Flexibilität: Nimm bequem von zuhause teil – ganz ohne Anreise oder Aufwand.
Gezielte Themenauswahl: Ernährung, Bewegung und Stressmanagement – maßgeschneidert auf die Bedürfnisse jeder Lebensphase.
Interaktives Format: Stelle Deine Fragen live während der Vorträge.
Kostengünstig: Nur € 15 pro Abend für wertvolles Wissen, das Deine Gesundheit verbessern kann.

Referenten

Steffen Gruß – Heilpraktiker und Experte für ganzheitliche Gesundheit
Stefan Duschl – Heilpraktiker und Stresstherapeut

Veranstaltungsdetails

Wo: Online (via Zoom)
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: € 15 pro Abend

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Ernährung: Ernährung nach der Chronobiologie

Bewegung: Wie Bewegung unseren Organismus beeinflusst

Stressbewältigung: Chronischer Stress und seine Folgen