Wie uns die innere Uhr beeinflusst
Der biologische Rhythmus beeinflusst unser Leben von Beginn an. Das heißt bestimmte Funktionen, sei das nun die Verdauung, Hormonproduktion oder unsere Aktivität unterliegen einen speziellen zyklus (Rhythmus). Dieser wiederholt sich immer wieder in bestimmten Abständen. Dabei kann es sich um Stunden, Tage aber auch Monate oder Jahre handeln und das unser ganzes Leben lanf. Nicht nur die Menschen sondern auch Tiere und Pflanzen sind davon betroffen.
In der chinesischen Medizin ist die Theorie einer sogenannten Organuhr, bei der jedes Organ zu bestimmten Zeiten seine Maximalzeit hat, schon seit vielen hundert Jahren bekannt. Man versucht diese Kenntnisse sowohl in die Therapie, wie auch in den Tagesablauf mit einzubringen, um so das Chi – die Lebensenergie possitiv zu beeinflussen.
In unserer hektischen Welt kann es da schon des öfteren vorkommen das unser Tagesablauf, welcher stark von Familie und Arbeit geprägt wird, nicht mit unserer inneren Uhr zusammenpasst. Magenbeschwerden, Verdauungsprobleme, Depressionen und Schlafstörungen können die Folge daraus sein. Viele Alltagsbeschwerden könnten vielleicht gelindert werden, wenn man wieder mehr auf seine innere Uhr hören würde.
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