Leber, Darm und Niere sind oft Bestandteil einer jeden Entgiftung. Allerdings ein Organ fehlt in den meisten Fällen – die Lunge. Ohne Sie bekommen wir nicht genügend Sauerstoff und somit Energie in unseren Körper. Und gerade jetzt, in der Übergangszeit, muss sich unser Atemtrakt häufig  gegen unliebsame Störfaktoren wehren. Ob das nun irgendwelche Krankheitserreger oder extreme Temperaturschwankungen sind ist erst einmal egal.

Eine funktionierende Lunge ist für den Entgiftungsprozess unerlässlich. Dadurch fehlt dem Organismus eine wichtige Grundlage zur Selbstheilung, Regeneration und Entgiftung. Der Säure-Basen-Haushalt ist nur ein System, in dem die Lunge miteingreift. Auch beim Ausscheiden von den unterschiedlichsten Stoffwechselabfallprodukten spielt sie eine wichtige Rolle.

 

 

Folgende Lungenpflanzen helfen unserer Lunge dabei die kalten Zeit gut zu überstehen:

 

  • Lungenkraut – Pulmonaria officinalis

    Durch die darin enthaltene Kieselsäure und den pflanzeneigenen Schleimstoffen und Saponinen,  wirkt das Lungenkraut lindernd auf Reizhusten und Entzündungen der oberen Luftwege, was der Pflanze auch ihren Namen gegeben hat.

  • Spitzwegerich Kraut – Plantago major und P. lanceolata

    Das Spitzwegerich Kraut gehört seit Jahrhunderten zu den Lungenkräutern in Europa. In der alten Erfahrungsmedizin wird das Kraut verwendet, um Husten zu lindern und gereizte Schleimhäute zu beruhigen. Einige seiner Bestandteile zeigen antibakterielle, antimikrobielle, entzündungshemmende und antitoxische Eigenschaften.

  • Eukalyptus – Eukalyptus Globulus

    Die Aborigines Australiens schätzen den Eukalyptus genauso wie die Koala Bären. Die ätherischen Öle sowie auch das enthaltene Cineol verleihen der Pflanze die besonderen Auswirkungen auf die Lunge. Er wirkt schleimlösend, kann Husten lindern, bekämpft Stau im Brustbereich und beruhigt gereizte Nasennebenhöhlen. Nebenbei enthält Eukalyptus auch Antioxidantien und unterstützt das Immunsystem bei dem Kampf gegen eine Erkältung oder anderen Krankheiten.

  • Thymian – Thymus

    Thymian wurde schon seit der Antike als Lungenhheilmittel verwendet. Das Kraut hilft traditionell beim Auflösen eines Staus im Brustbereich. Außerdem besitzen die ätherischen Öle eine leicht antibiotische und antimykotische Wirkung. Auch heute noch wird der Thymian zur Vorbeugung und Behandlung von Atemwegsinfektionen bis hin zu Lungenentzündungen verwendet.

  • Huflattich-Tussilago Farfara

    Huflattisch wird traditionell schon seit Tausenden von Jahren von amerikanischen Ureinwohnern verwendet, um die Lungen zu stärken. Es reinigt überschüssigen Schleim aus der Lunge und den Bronchien. Es beruhigt die Schleimhäute in der Lunge.

  • Süßholz Wurzel – Glycyrrhiza Glabra

    Süßholz gehört zu den am häufigsten konsumierten Kräutern der Welt. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Pflanze sehr geschätzt, da sie harmonisierend auf die Wirkungen anderer Kräuter wirkt.

    Süßholz wirkt sehr beruhigend und wird traditionell bei Schleimhautproblemen, besonders im Bereich Magen und Atmungstrakt eingesetzt.

    Die Pflanze ist reich an Saponine und reduziert Reizungen im Hals-Rachenbereich und hat eine schleimlösende Wirkung.

  • Oregano

    Die Hauptwirkung des Oregano  liegt an den Inhaltsstoffen Carvacrol und Rosmarinsäure. Beides sind natürliche Schleimlöser und Antihistamine, die sich als wirkungsvoll für die Befreiung der Atemwege erwiesen haben. Dabei kann er frisch oder getrocknet gegessen werden. Alternativ kann auch ein bis zwei Tropfen (in Saft verdünnt) eines  guten Oreganoöl verwendet werden. Oregano ist reich an Vitaminen und Nährstoffen, welche für das Immunsystem erforderlich sind. Sein stärkstes Anwendungsgebiet sind aber die Atemwege. Durch seinen hohen Gehalt an Carvacrol und dem Rosmarinsäure, wirkt der Oregano abschwellend und hat so eine positive Auswirkungen auf die Atemwege und den Nasenschleimhäute.

 

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